Psicología Clinica

En algunos momentos de la vida se puede experimentar sentimientos de tristeza desesperanza lo puede ser natural; sin embargo, cuando estos sentimientos se prolongan afectando nuestra interacción, el área social, personal afectiva laboral y familiar, acudir a terapia puede ser una alternativa precisa para mitigar las diferentes problemáticas. Comprendemos que el algunos casos se presentan desafíos emocionales y puede ser difícil, por eso te ofrecemos un servicio de terapia individual el cual permite trabajar problemas de salud mental tales como la ansiedad y depresión y los síntomas que pueden estar asociados como cansancio, problemas de sueño irritabilidad. La terapia individual mejora la calidad de vida aumenta el bienestar personal social y familiar, aumenta la relajación y las emociones en positivo, lleva al individuo a un equilibrio personal; reflejando esto en la salud general de las personas. De las problemáticas más comunes que tratamos en terapia son:

Ansiedad: cuantas veces te has sentido con miedo angustia irritabilidad, nervios, temblores en el cuerpo, dificultad para conciliar el sueño te despiertas continuamente en la noche, palpitaciones, preocupación por el futuro incapacidad de manejar el presente, dificultad para concentrarse en tareas del día a día. Con nosotros aprenderás a conocer, las causas de estos síntomas y encontraras nuevas formas de resolver dificultades que te rodean y lograr la tranquilidad que tu vida merece.

Baja autoestima falta de confianza: sí siempre te estas evaluando negativamente, no reconoces el valor que posees y dudas de tus capacidades; difícilmente otras personas lo harán por ti. Muy seguramente debes realizar un proceso de auto reconocimiento y adquisición de estrategias orientadas en una mirada positiva de tu persona. No dudes aquí estaremos dispuestos a trabajar contigo.

Cambios de humor: la vida nos lleva a experimentar diversos sentimientos en cuestiones de minutos o incluso segundos, se puede pasar de un estado de alegría a una emoción de tristeza esto de forma inevitable produce conflictos con las personas que nos rodean y con nosotros mismos pues no logramos entender que esta ocurriendo en nuestro interior.

Control de impulsos: nuestras emociones y deseos muchas veces gobiernan nuestra vida, lo que nos puede llevar a tener pensamientos o generar acciones negativas en momentos desafortunados. Con nuestra ayuda podrás aprender a gestionar tus emociones y regular tus acciones, llevándote a un estado de equilibrio y armonía.

Tristeza desesperanza: no es una emoción negativa, la tristeza llega acompañada de llanto deseo de no hacer nada insatisfacción ante lo que vivíos, e incluso dolor en el pecho nudo en la garganta, sin embargo, el no trabajar debidamente esta emoción puede llevarnos a un estado de depresión.

Estrés: los factores estresantes pueden estar con nosotros en repetidas ocasiones y no esta mal que un poco de estrés acompañe nuestra vida, de algún modo puede ser el impulso que nos mueva hacer algunas cosas, ahora bien, si se experimenta un malestar prolongado a causa del estrés es importante que acudas para conocer las causas y brindarte acompañamiento indicado para que puedas superar la sintomatología.

Toma de decisiones: Miedo preocupación angustia; abecés es difícil generar un plan de acción ante situaciones que se presentan, este proceso cognitivo puede generar inseguridad en nuestra vida, entendiendo esta realidad contribuimos en la consecución de herramientas precisas para que tus decisiones sean las mejores en tu vida.

Transiciones de vida: la pérdida de un empleo, la finalización de los estudios, una ruptura amorosa, emprender proyectos nuevos, son situaciones que generan cambios en nuestra vida, que pueden provocar miedo incertidumbre ansiedad y emocionalmente desestabilizarnos. No dudes contar con nosotros.

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